Monday, January 29, 2007

Cold current attacks Taiwan

天啊,昨天晚上騎機車差點冷到昏到。這兩天實在有夠冷。

昨天中午騎機車時也差點被風吹倒,而且我也看到後面好幾個機車騎士也跟我一樣窘。我想,開車的人一定不懂寒流來有多恐怖。

這麼冷的天氣,使我頭一次感到我的生活被強大地威脅著。

Thursday, January 25, 2007

在最困難的時候,我們更要彼此相愛。

馬尾的這番話真是發人深省。不管怎樣,困苦也好,順遂也罷,都要好好珍惜彼此,想想我們所擁有的。

有時候兩個人因為困苦而結合,但是日子一舒服了反而疏遠了。這情形在電視劇也常看到。很奇怪的事情。

My blog has been moved to my Google account

今天我把 Blogger 上面的 blog 移到 Google 帳戶空間底下了。聽說有一些新功能可以試試,等一下再來研究一下。

Sunday, January 21, 2007

I am going to take TOEFL ITP exam tomorrow

明天早上九點半就要在南台科大應試了。在興奮的心情佔了大半 的情形下,希望明天考試放輕鬆有多少發揮多少就好。

其實最近也沒什麼準備,連馬尾也覺得我太輕鬆了。禮拜天大概就是把「高分托福字彙120」這本書的光碟拿來玩一玩而已。我想平時的訓練應該還是最重要的(雖然平時也沒很用力 K 英文)。

今天早上到診所看病,醫生說我是上呼吸道感染。我的痰已經是綠色了,咳的有點嚴重,有些流鼻涕,不過現在吃了兩包藥之後,病情好很多。

昨天下午作重量訓練。今天下午則是在熱身 2.3km 後做 LSD 配速跑 6.8km,然後再做 100M*2 + 200m * 4 的加速輕快跑。值得一提的是,在 LSD 跑的過程中還昏昏欲睡,實乃奇也。

希望訓練能趕快正常化。雖然體能有掉,希望不要掉得太多。

Saturday, January 20, 2007

肌腱與韌帶的功能

終於查到了。

tendon:連接肌肉和骨頭,產生關節動作及維持身體的姿勢。

ligaments:連接骨頭和骨頭,增加關節的穩定,避免過多的動作產生。


Monday, January 15, 2007

A lot of jobs make me tired

今天 meeting 時 被老闆小釘了一下,但是得到一些不錯的建議。關於 presentation 的前後順序,我應該先把 bipartiteness 的 tester 秀出來,然後再講 isomorphisms of a fixed graph H,然後才去講為什麼要去用 homomorphisms。其他就是剩下機率的分析而已。

學弟也被老師小釘了一下,也許老師今天比較累吧。禮拜四我們還要再 meet 一次。到時候每個人都要上台報告,一個人講至多 15 分鐘。然後 2/16 - 2/25 meeting 放假。

之後幾天還有好多事情,備忘一下:

  • 1/16 Tue: 跟 Ling-Ju 到慈濟大林醫院做體檢
  • 1/18 Thu.:
    • Group Meeting
    • 財金系商用電腦概論成績結算
  • 1/20 Sat.: 財金系商用電腦概論成績上傳
  • 1/21 Sun.: TOEFL-ITP 考試
  • 2/2 Fri.: 早上 08:20 大學入學考監試座談會; 09:10 - 17:00測驗第一天
  • 2/3 Sat.: 0910 - 14:40 測驗第二天
現在頭好暈,不知道是不是感冒了。可能跟昨天沒睡飽、今天meeting的轟炸有關。在這個時候,會特別地想念馬尾。分隔兩地的痛苦此時令我感到格外的難受。

Tuesday, January 09, 2007

An interesting article from The New York Times

Free Will: Now You Have It, Now You Don’t

source: http://www.nytimes.com/2007/01/02/science/02free.html
By DENNIS OVERBYE

I was a free man until they brought the dessert menu around. There was one of those molten chocolate cakes, and I was suddenly being dragged into a vortex, swirling helplessly toward caloric doom, sucked toward the edge of a black (chocolate) hole. Visions of my father’s heart attack danced before my glazed eyes. My wife, Nancy, had a resigned look on her face.

Sunday, January 07, 2007

髕腱炎?!

我想我膝蓋的不適,應該是髕腱炎所造成的。目前除了適當休息以外,還要施以冰敷。然後慢慢要加強股四頭肌的肌力。關於髕腱炎可以參考底下轉錄文章(點此進原始連結)。

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小心!膝蓋痛不等於退化性關節炎    
亞東醫院.張至宏


「醫生,我的膝蓋不舒服,上樓梯時覺得力量不夠,下樓梯時膝蓋會痛,有時候蹲下去還會痛到站不起來。」這是行醫多年來,在門診常常聽到的抱怨。許多病人輾轉求助於許多醫師,最常碰到醫生說:「膝蓋痛,先去照一下X光片。」X光片洗出來之後,很多醫生會說:「有一點骨刺,是退化性關節炎,這是老化的現象,先開一些消炎止痛藥回去吃。平常可以口服補充葡萄糖胺和軟骨素。如果治療無效,也可以注射玻尿酸治療。回去要多做膝關節保養的抬腿運動。如果太嚴重的話,也可以考慮人工關節手術。」對許多五、六十歲以上的病人而言,這是非常常見的一種病況,而且膝關節退化性關節炎也的確會造成膝蓋酸軟無力、僵硬、下樓梯會痛、蹲下去站不起來等症狀,照醫生上述說法治療,大部份的病情都可以獲得改善。

但是,對於四、五十歲左右的病人,或是更年輕的病人來說,上述療法卻不一定能獲得改善,就算是吃止痛藥,但只要止痛藥一停,痛又開始發作。為什麼呢?
  
其實,這要追溯原始的診斷是否完全。很多人的X光片會有膝關節退化的跡象,但是,有些人只有輕微退化,有些人根本就沒有退化,因此將膝痛完全歸因於退化性關節炎是不對的。
  
膝蓋痛的原因可能有很多,仔細問診、檢查,還是可以分辨出來。最常見的一種,叫作髕腱炎,它的疼痛是位於髕骨的下方。將膝蓋打直,用手指按壓髕骨的下緣會感到痠痛,因此病人經常蹲下去站不起來。許多人常因為工作必須久站,或是勞動量過大,或者是運動員,必須經常跑跳,因此,髕腱炎又稱為「跳躍膝」。治療方式包括:休息、復健運動、震波療法、無線射頻或手術治療都有可能,依治療成效與嚴重程度、病程長短而有不同的選擇。如果當作退化性關節炎來注射玻尿酸,當然療效不彰。
  
另一種常見的情況,是鵝掌肌腱炎。它時常伴隨退化性關節炎一起發生,也可能單獨存在,其疼痛的位置與髕腱炎不同。鵝掌肌腱炎疼痛之位置在膝關節內側,脛骨的上方,用手指按壓會感到疼痛。許多退化性關節炎的患者在接受玻尿酸注射之後,感到僵硬及疼痛都有所緩解,但是脛骨內側上方仍感到疼痛,就是合併有鵝掌肌腱炎所致。這時只須在疼痛處注射小劑量的類固醇,就可以改善症狀,而且,局部注射類固醇,劑量很低,副作用極少,民眾不須要因為類固醇而感到恐懼。
  
還有一種疼痛也是出現在膝關節內側,但是在股骨遠端,當膝關節活動時,還可以感到「喀」的一聲。膝關節偶爾會疼痛不止,甚至積水,這就是膝關節皺襞症候群。膝關節皺襞是關節囊在胚胎發育過程之殘留物,發炎時會導致疼痛、積水,可以吃消炎止痛藥、復健、注射類固醇,甚至用關節內視鏡手術治療。另一種膝內側股骨遠端之痛(特別是晚上睡覺時更痛)則有可能是膝關節壞死,簡單來說,就是膝關節骨頭的「中風」。年輕的病人可以用軟骨移植手術來治療,年紀大的病人則可以接受部份人工關節置換手術。也就是說,可以換一半的關節,取代壞死的部份,不必全部更換。
  
某些膝關節疼痛的病人在接受X光檢查後,會被發現有髕骨外翻的現象,嚴重時,髕骨之關節軟骨也會造成磨損及退化性關節炎。早期病症屬於髕骨軟骨軟化症,病程拖久了,則可能進展為髕股關節退化性關節炎。髕骨外翻及軟骨軟化症,百分之八十可以用復健運動(例如:股四頭肌強化及股後側肌之放鬆)來治療,少數則必須用髕骨外側放鬆手術,甚至是脛骨粗隆切骨術來矯正髕骨之脫位。
  
血中尿酸濃度過高的人,常會發生痛風。大腳趾、腳踝,是最常發作的位置。事實上,膝關節也可能發生痛風性關節炎。病人往往一覺醒來就發現膝關節紅腫、積水、疼痛,這很可能就是痛風發作了。
  
膝關節是人體最大的關節,一旦有病症發作,往往帶來極大的痛苦與不便。然而膝關節的病痛原因有許多種,絕對不是「退化」兩字就能解釋一切。本文尚有許多病況未及詳述,例如類風濕關節炎、半月軟骨破裂、十字韌帶斷裂、側韌帶斷裂……等等。筆者僅就部份較常見之病況加以描述,希望能增進大家的知識,對自己膝關節的病痛有初步之判斷。但是最重要的,還是找一位臨床經驗豐富的好醫師,仔細為您鑑別診斷。畢竟,正確診斷才是成功治療的第一步。未來,筆者將陸續為大家介紹各式各樣之關節疾患,以造福更多的人。

作者簡介:
張至宏,台大醫學士,台大醫學工程研究所博士。亞東醫院骨科主任。台大醫院兼任主治醫師,遠東聯合診所兼任主治醫師。

Tuesday, January 02, 2007

BULATS 測驗結果

December 28, 2006,在高雄舉行的 BULATS (Business Language Testing Services) 測驗結果。







好像比預期成績理想很多。話說回來,以後考試前的準備要確實,不可以再像這次一樣差點錯過了考試時間。